レレレのレ〜♪
イマココのマナティです🐬
バイオファスティング
５日目終了しました
１１時に
ゆみちゃん先輩とzoom
その時は大丈夫でしたが
午後は頭痛も少し…
精神的には
考えてもどうしようもないことを
まだグズグス考えてしまった💧
昼食
ゆかりおにぎりに海苔巻いて
２つ
ごぼうと人参のきんぴら
おやつは
アーモンド
バナナ
美生柑
夕食
ホタテとしめじのバターソテー
水菜サラダ
山芋すりおろし
山芋チーズ焼き
新玉ねぎのお味噌汁
白米と発芽玄米ご飯
バターソテーのバターと
山芋のチーズ焼きのチーズは
食べちゃダメなんだった💧
夕食後に
みかんの🍊缶詰を🥫
息子と半分こして食べました
あ、糠漬け忘れてた💧
泣いたりした時間もあって…
そんな時は
なぜか
柴犬のまるちゃんが
駆けつけて
寄り添ってくれるんです🐕
まるちゃん
ありがとう💖
いま
ここにいます
もがき苦しむのは
なぜなんでしょうね？
足りないものに意識を向けて
どうして？
なぜ？
ぐるぐるしていたら
キリがない
腸の中を変えることは
生まれ変わることだと思う
死にたいくらいつらい時
もうこんな人生嫌だ！って
どうしようもなくなった時
バイオファスティング
やってほんとうに良かった！
バイオファスティング
してくれて
ありがとう💖
って
今の私に言う
未来の私がいるんだもんね（笑）
いま
ここから
愛をこめて
またね
