本日セルフケア日和

本日はご予約ナシのため、セルフケア日和となりましたニコニコ


セッションをさせて頂いていると、私自身の中にある傷が共鳴して疼く事があります叫び
セラピストとしてお仕事をしても、2～3年ですぐ辞めてしまう人も多いそうですが。

原因はこのあたりにもあるかもですねあせる
職場では、技術は教えてもセルフケアまで教えてくれませんしね。


セラピストは、完璧に癒されていて人格も素晴らしいと求められる事もありますがあせる


当然完璧なんてものは存在しません。
そういう仮面を被り、そのように見せる事はできますがショック！

私自身もまだまだ発展途上な人間ですので、出会う方が鏡になってくれて教えて頂く事ばかりですラブラブ

こまめにセルフケアをする事は、セラピーをお仕事にしていく上でもとても大切です。

さてニコニコ
その疼いた傷とどう向き合うのかはてなマーク
私なりのセルフケアをご紹介させて頂きます音譜





本日のテーマ
チューリップ黄フォーギブネス　許す（今日は自分を）
チューリップ赤リリース　手放す
チューリップ紫インナーチャイルド



黄色い花本日のセルフケア　メニュー黄色い花


am8起床　起き上がりベッドで瞑想30分

チューリップ紫肝臓デトックスジュースを飲む
《セッション時にお伝えしています。レモン半分絞ったもの＆オリーブ油大さじ1を混ぜて飲むグッド！》
チューリップ紫お水を1杯飲む

チューリップ紫お腹がすかないので、ご飯は食べずにかるくyoga＆ポラリティエクササイズ

チューリップ紫セルフレイキヒーリング（全身）
寝てしまい夢を見る。

チューリップ紫お水を1杯、レモン水にして飲む
（我が家はレモンを1日1個～2個使います）

チューリップ紫掃除・洗濯

pm1
チューリップ紫お腹がすかないので、レモン水のみ
（基本、お腹がすくまでご飯食べません。半断食や断食を常にしています）

チューリップ紫クリスタルヒーリング
カーネリアンネット（オレンジ色の石）
（エーテル体の修復）
多少傷みを感じていた部分の痛みが増し、しばらくすると抜けていき楽になる。

アメジストヒーリングネット（紫色の石）
（深い部分からのヒーリング）
これで昼寝をすると、面白い夢を見る。

※私、ICGT認定クリスタルヒーリングとマンドラゴナカラーセラピーの資格を持っておりまして、クリスタルやカラーもちょっと詳しいですにひひ

チューリップ紫お腹がすいてきたので、ご飯

チューリップ紫フリータイム

チューリップ紫セルフポラリティセラピー

チューリップ紫そして、写真にアップしたアロマで感情リリースの瞑想。


終了～合格

だいたいは、毎日やっているセルフケアですが。
クリスタルヒーリングとアロマの感情リリースは、特別に加えてがっちりとやりましたアップ


そのように自分自身を整えてお客さまをお迎えする準備をしてから、セッションをさせて頂いていますニコニコ

『ニュートラルであること』と『ノンジャッジ』をポラリティセラピーでは大切にしています。


私自身五感を磨く事、自然と繋がりを持つ事などでよりセッションの質が深くなりますので。
日々の生活も、静かな時間を過ごす事が多いですニコニコ

しかし、たまに『お肉が食べたい』と食べる事もありますが、そんな時に限って外食が続き肉ざんまいにあせる

美味しく頂きますが、翌日身体が重く思考も鈍くなるのでまた断食ニコニコ


セルフケアも仕事のうちと言うお話でしたお月様