午後５時

ブログネタ：夕飯を食べる時間参加中

私は午後5時派！

会社辞めてから夕食は『午後５時』です。

４時半くらいになると、家人が「腹減った～」とか言って夕飯を作り始めます。

そして夕飯をしっかり食べて、食べ終わった６時４５分くらいからモグ

の散歩に出ます。腹ごなしと一石二鳥。

よくダイエットで「夜８時以降は何も食べない」とか「寝る３時間前には何も食べない」というのを聞きますが、まさにわが家はそれ。

それで私も自然にダイエットできるのかな

と思っていましたら、そんなに甘くはありません

でした。

外に出ない毎日は全くカロリーを消費しないらしく、会社辞めてわずか３カ月で３ｋｇ太りました。

月１ｋｇペース・・・なら、来年の今頃わたしゃ何ｋｇになっているのじゃ

てなわけで、そろそろ身体動かさないとね。

夕食何時に食べる？