サプリ飲んでる

ブログネタ：寝る前、何してる？ 参加中

寝る直前までテレビを見ていたりパソコンに向かっていたりするのは「良くない」

ということで、夜は必ずパソコンの後にお風呂。

お風呂からあがって、化粧水つけて、冬はクリームつけて寝る。

その寝る前に、サプリを飲んでいる。

ご紹介すると

左から

コエンザイムＱ10

ビオチン

マルチビタミン

Ｌシスティン

アルファリポ酸

・・・のみなさんです

本当は食後に飲んだ方がいいんだろうけれど、

これだけの量だから飲むの大変でさあ（笑）

寝ている間に吸収されるといいなあと思って、夜寝る前に飲んでいます。

ダメ？

効果はというと、あったんですよ。

かつて１５ｋｇのダイエットに成功し・・・いや、成功と言えるのかどうか

というのはなぜかというと、おかけで顔も身体もシワシワになってしまったから。

ほうれい線は増えるし小じわとなると顔だけじゃなくて、実は腕にまでできていたのだ。ぞぞそー

で、造顔マッサージとかいろいろやってみたけれど、肌つやは回復しないなあと思っていたところ、

サプリ飲み始めたら、まず腕がプルプルになってきた。

若い時にケアしてなかったためゴルフ焼けオヤジみたいにメラニン浮き出ていた腕も、心なしか白くなっている。

えー、効くじゃん

と思って、それから継続して飲んでいます。テキトーだけどね。

そして、上記サプリのどれが効いているのか、よくわかっていないけどね。

サプリも、その時々でビミョーに飲むものが変わっています。

会社のＴさんが教えてくれたサプリンクス というサイトが私のお気に入りで、

ここを見ると、次々に試してみたいものが出てきて困ります。