心とカラダ・健康美の秘訣～ ということで、行ってきました。目黒雅叙園。
いつも思いますが、目黒駅から雅叙園に至る坂、ハンパじゃないね
雪降ったら絶対歩けないよ。いや、雨でも無理だと思う。上りよりも下る時ね。
それはともかく、トレンダーズセミナー 。
無料という気安さもあって
興味のあるテーマの時は必ず申し込んでいますが、何度も通ううちに経沢さんの司会にツボっています。
正直はじめは、司会下手くそだなあ～とか失礼なこと思ったのですが（スミマセン
）
最近は、それがいいのだと感じています。
今日も「美活のポイントを３つ教えてください」とかいいながら、ゲストが２つしか話していないうちに次の話題に変えちゃうし（爆）
そのゲスト（日経ウーマン編集長女子）が謙遜して「ダイエットしてもこの程度かと思われるでしょうが」と言ったところ、「とちゅう、とちゅう！」とか言ってフォローにも何もなっていないし
決して太ってないんですよ編集長。４０後半ならフツーの体型です。それをあえて、まだまだ痩せろと。
如才ない司会者なら「えーっ！十分痩せていますよ」と言うところ「まだ途中」と軽く言うのは、ちょっと聞くと失礼なんだけれど、良く考えると「あなたはもっと綺麗になれる」と言っているわけで、そう言えるのが経沢さんの魅力なんだろうなと思います。
で、肝心のセミナーの内容。ちょっと書き留めたところで、
・美活のポイントは「先入観を捨てる」「自分をほめる」
・人間には物事を成功させる能力が備わっている～行動認知能力
・寝る前は楽しいこと幸せなことを考える
・体温が低い人は生きる力の弱い人（１℃下がると免疫力が３０％低下）
・風呂上がりの顔がイケていないときは本当にイケてない（笑）
・辛いことがあったら可愛い服を着て、美味しいものを食べに行きなさい
・くじけずに、はじける
・「好き」のエネルギーはスゴイ
・細胞は入れ替わっている。一年後は別人
あと、知らなかったんだけれど、若い時のニキビはTゾーンに出るけれど、年取ってストレスがたまると、
ヒゲゾーン(男のヒゲが生えるところ)にニキビができて、そのうち本当にヒゲが生えるそうな。
「女子のオス化」って、ほんとー？？
幸い、私にはそんな経験は無いけれど。とにかくストレスはためないことだよね。
ストレス溜めずに金貯めろ。みつお。←ちがう。
今回のセミナーは「おはようからおやすみまで」のライオンさんで、バストロジーいただきました。
試供品じゃないよ、まるまる一本だよ。さすが太っ腹ライオン
。
これからお風呂入りますので、さっそく使ってみます。
お風呂は何よりのストレス解消&美容タイムですよねー