こんにちは！
【西条市】古民家いまここヨーガ教室の
古賀あつみです♪😊
ブログをお読みくださり、
どうもありがとうございます💕
あなたは、
自分の価値を
信じていますか？
私たちは
ついつい、
「存在の価値」を
外に求めがちです。
他人からの称賛や、
承認、
立場や地位、
お金やブランド品。
そういったものを
得ることによって、
「自分」の価値証明を
しようとする
ことがあります。
そういったものを
得ることによって、
「安心」を
得ようとします。
けれど、
本当は
そんな必要はないのです。
「生きている」
ということは、
それだけで、
とても意味のあることです。
「存在している」
ということ、
そのものに価値が
あります。
もし、不安になったら、
思い出してください。
与えられている
自分の心と体の
素晴らしさを。
こんなにも素晴らしいものを
与えられていると言う事実を。
そして、
そんな「自分」を信じて、
外から得ようとするのでなく、
「自分」に
今、できることを
してみて下さい。
どのような事でも
大丈夫です♪
例えば、
机の上を片付けてみる。
すると、そこには確実に、
変化が産まれているはずです。
自分が動いたことで、
綺麗になった。良い変化が産まれた。
その事実を、
感じてみて下さい。
そういった小さなことから
積み重ねていく。
すると、きっと徐々に、
「自分」の価値に
揺るぎない自信が
湧いてくるはずです❤️
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