地震があった時、
思った以上に色々なところに
力が入っている。
息子は元気そうに見えて
「お腹が痛いんだよね～ママ！！
ここが痛い気がする」
と伝えてきています。
タッチケアを伝える一人の人間として、
ます自分の身近な人から。。。
「痛い。抱っこして～」
手を当てて感じる。
触れて、自分が深呼吸を３～５回。
これだけでもかなり、
「痛い」と思う心がが緩和される。
ニュースを見ていたら、
避難所の体育館でおばあちゃんの背中や腰を
さすっている方がいた。
タッチケアだな～。
私の尊敬するタッチケアリーダー
もっさんより。
以下タッチケアのポイントです。
私達が子供たちへ出来ること。触る事。特にタッピングがショックを和らげます。
鎖骨中央下を軽くタッピング。不安と恐怖心にアプローチします。
ショックには「飲む・食べる・話す・歩く」事によりアドレナリンが下がります。
背中（背骨付近）をゆっくりと長いストロークでなでると、落ち着きます。
子供の体に触れて冷たいところが触れポイント。腰が冷たい時は怖いと感じているとき、
肺は寂しいとき。oilも何もいらないから、ゆっくりと撫でてあげて下さい
そばに友人やパートナーがいたら、お互いの背中を首から尾骨までゆっくり撫でてください。
タッピングポイントは顎と眉じり不安が和らぎます。鎖骨中央下はどの状態にもオススメです。
どうか伝えて下さい。触るだけでストレスホルモンが軽減します。
特に子供とお年寄り、授乳中のママ。鎖骨中央下を軽くタッピングするだけです。
後は背骨付近を軽く尾骨までゆっくり撫でてください。
ちなみに、犬や猫にもタッピングは効果的だよ犬は背骨付近と前足のつけね、猫は額と背骨付近。
だそうです！！
触れるのが長いことがいい、手技が大切、方向・順番が大切なのではなく、
感じて触れる、思いを込める事が
大切だと思います。
Touch for Peace
思った以上に色々なところに
力が入っている。
息子は元気そうに見えて
「お腹が痛いんだよね～ママ！！
ここが痛い気がする」
と伝えてきています。
タッチケアを伝える一人の人間として、
ます自分の身近な人から。。。
「痛い。抱っこして～」
手を当てて感じる。
触れて、自分が深呼吸を３～５回。
これだけでもかなり、
「痛い」と思う心がが緩和される。
ニュースを見ていたら、
避難所の体育館でおばあちゃんの背中や腰を
さすっている方がいた。
タッチケアだな～。
私の尊敬するタッチケアリーダー
もっさんより。
以下タッチケアのポイントです。
私達が子供たちへ出来ること。触る事。特にタッピングがショックを和らげます。
鎖骨中央下を軽くタッピング。不安と恐怖心にアプローチします。
ショックには「飲む・食べる・話す・歩く」事によりアドレナリンが下がります。
背中（背骨付近）をゆっくりと長いストロークでなでると、落ち着きます。
子供の体に触れて冷たいところが触れポイント。腰が冷たい時は怖いと感じているとき、
肺は寂しいとき。oilも何もいらないから、ゆっくりと撫でてあげて下さい
そばに友人やパートナーがいたら、お互いの背中を首から尾骨までゆっくり撫でてください。
タッピングポイントは顎と眉じり不安が和らぎます。鎖骨中央下はどの状態にもオススメです。
どうか伝えて下さい。触るだけでストレスホルモンが軽減します。
特に子供とお年寄り、授乳中のママ。鎖骨中央下を軽くタッピングするだけです。
後は背骨付近を軽く尾骨までゆっくり撫でてください。
ちなみに、犬や猫にもタッピングは効果的だよ犬は背骨付近と前足のつけね、猫は額と背骨付近。
だそうです！！
触れるのが長いことがいい、手技が大切、方向・順番が大切なのではなく、
感じて触れる、思いを込める事が
大切だと思います。
Touch for Peace