【3月】食育楽笑隊！！マクロビランチ会開催します～♪

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　　　　　　　　ママによるママのための！！！

　　　食育楽笑隊

　　楽しく笑いながら　簡単で身体に優しい　お料理作りましょ～♪

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身体と心は食べた物からできています

当たり前のことだけれど、ついつい忘れがちな事。

そこで、honoka　食育楽笑隊が結成されました～～

今食べている物は、身体が喜ぶ安心・安全な物なのか。

身体に優しい食べ物か。

栄養バランスや農薬・添加物は大丈夫かな。

妊娠・出産、体調不良、病をきっかけに「食」について

考え直す方は多いですよね

そこで、食育楽笑隊では、「食育」という固い形ではなく

楽しく～笑いながら～簡単にできる～（楽チン★）

クッキング＆お勉強を皆さんで一緒にしていけたらと思っています

この機会に、「食」について一緒に考えてみませんか？

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食育楽笑隊！！第２弾！！！

マクロビランチを食べよう！！

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マクロビオティック・アドバイザーの馬場園奈美さんをお招きし、

マクロビオティック初心者にもわかりやすく、マクロビの「いろは」から

お話ししていただきます。

今回は、お花見＆遠足などアウトドアランチでも大活躍間違いなし！の

マクロ仕様の巻き寿司・おいなりさんを作ります♪

材料にもこだわって、厳選した国産、オーガニック製品を使って作ります

・マクロビオティックに興味のある方

・ご家族の中に食物アレルギーの方がいらっしゃる方

・食生活を見直したい方

・体質を改善したい方

・体重が気になる方

・食生活に気を使っている方

・そもそもマクロビオティックって何？？？という方

などなど、気になる方はぜひご参加ください

作るところ～の参加、食べるだけの参加、どちらでもです

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◆日時：3/26(木)

　　　　11:30～　クッキングから参加される方

　　　　13:00～　ランチ会から参加される方

◆場所：チームhonoka・805号室

　　　　京王新線：初台駅・中央改札南口・徒歩8分

　　　　千代田線：代々木公園駅・出口1（八幡口）・徒歩10分

　　　　小田急線：代々木八幡駅・徒歩10分

　　　　　　　　　参宮橋駅・徒歩10分

　　　（詳細：http://www.team-honoka.com/map.html
）

◆メニュー

　・玄米巻き寿司

　・おいなりさん

　・ひじきの白和え

　・切干大根のサラダ

　・お味噌汁

　・デザート（りんごの葛煮）

◆定員：6名様

◆参加費：1,500円

◆持ち物：マイ箸・マイスプーン・マイフォーク

　　　　　エプロン（クッキングに参加される方）

もちろんお子様連れですが、託児はありませんので

ご了承ください。

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お申し込みはこちらから

https://ssl.formman.com/form/pc/lnME4wUFF92OizHO/

または【イマチュウ】までメッセージください

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね

皆様のご参加をお待ちしております