ウォーキング➕斜め懸垂

朝6時からウォーキング。

天気もよく気持ちいい😌

川が流れる音、癒されるなー。

公園に着いた。

高さの違う鉄棒があるので高い方から順に斜め懸垂をやる。

4月から自宅で筋トレを再開しているが、ダンベルだけだと背中のメニューに限界がある。

やっぱ、最強のトレは懸垂だよね。

若い頃は20回位できたけど、今は5、6回位かな。

ちなみに昨日うんていに挑戦してみたけど、出来なかった(泣)

とりあえず懸垂10回が目標。

そして最終目標は

フロントレバーだ。