悲しい

悲しいとはこのことか。

みんなが、それぞれに泣いた。

涙がいくらあっても足りないくらいに。

生きてること

命があること

明日が来ること

どれも奇跡で

ほんとにありがたいこと。

いちばん辛くて傷ついてるのは本人なんだから、

周りは明るくいなくちゃなぁ。

とはいえお母さんが心配だ。

今夜はますます眠れないんだろうな。

今夜は空も一緒に泣いてくれてるよ。

3週間ぶりのVADY

膝打撲から3週間ちょっと

お久しぶりのS田トレーナーのトレ

まだ深くは曲げれないし荷重も厳しく

慎重に60分。

胸・肩・背中

腹斜筋の衰えよ〜

ボチボチ戻していこう。

走れないから、このひと月で出来るだけ絞りたい。

夏至だってさ。

もう夏至。あとは日が短くなるばかり。

1年の半分以上が過ぎようとしている。

早いなぁ。

今日は信越エントリーの日。

優先枠は来年へ。

一般枠で入れてみる。

その前に奥信濃も走りたいよ。

そう、この夏は、欲張ったって、いいんです！

膝治して、連チャン行くよー！

美ヶ原は、遊びで行きましょ！

にしても

19時に送ったLINEに返事がないよ。

既読もなかなかつかなかったよ。

心配になるよ〜何してるの〜

もらったケーキと珈琲は、美味しかった。

ありがとう。

まぁさ。

人には人の都合があるんやから。

無事ならそれでいい。

おやすみちゃん

これからは日記を。

3度目の走らない週末。
日にち薬で良くなってる事は感じるけど
ほんとにスッキリ治るの？それはいつ？100kmもつ？
色々不安でモヤモヤは続く。

朝は掃除
梅シロップのお片づけ
読書

昼からひっさびさにジムで
マシンで高負荷の筋トレとバイク50分
バイクの擦れも気になるよ〜
ボチボチやろう…

帰ってまた読書・片付け
シャワーして準備して〜

今夜は、やっと決まったラム😆🍺
なかなか何処に行くか決まらない
緊急事態宣言下の外食難民も
明日から緩和かぁ…

福島はこの1年で急にラムのお店が3軒も！
今日は、たまたま通りかかって知ったところへ。
臭みもなくて柔らかくて美味しかった。
エナジーチャージばっちりっ

いよいよ今週末に迫った選考会。
ちゃんと、力が発揮できる事を祈るのみ。
天気がマシだといいなぁ。

2軒目は、珈琲ジローさんへ。
明日からお酒もカフェインも抜き。
眠いやろうなぁ〜がんばれ〜。

梅酒と梅シロップと羊羹渡して
ケーキと珈琲豆をいただいた
プレゼント交換やー！

誕生日やったという事で
たくさんご馳走になり
ほくほくの日になりました。
ありがとう。嬉しいなぁ。

明日のtea timeが楽しみ。

これからは日記を。

3度目の走らない週末。
日にち薬で良くなってる事は感じるけど
ほんとにスッキリ治るの？それはいつ？100kmもつ？
色々不安でモヤモヤは続く。

朝は掃除
梅シロップのお片づけ
読書

昼からひっさびさにジムで
マシンで高負荷の筋トレとバイク50分
バイクの擦れも気になるよ〜
ボチボチやろう…

帰ってまた読書・片付け
シャワーして準備して〜

今夜は、やっと決まったラム😆🍺
なかなか何処に行くか決まらない
緊急事態宣言下の外食難民も
明日から緩和かぁ…

福島はこの1年で急にラムのお店が3軒も！
今日は、たまたま通りかかって知ったところへ。
臭みもなくて柔らかくて美味しかった。
エナジーチャージばっちりっ

いよいよ今週末に迫った選考会。
ちゃんと、力が発揮できる事を祈るのみ。
天気がマシだといいなぁ。

2軒目は、珈琲ジローさんへ。
明日からお酒もカフェインも抜き。
眠いやろうなぁ〜がんばれ〜。

梅酒と梅シロップと羊羹渡して
ケーキと珈琲豆をいただいた
プレゼント交換やー！

誕生日やったという事で
たくさんご馳走になり
ほくほくの日になりました。
ありがとう。嬉しいなぁ。

明日のtea timeが楽しみ。