肩こり (ちー坊)

最近、肩こりがひどくてこれが手離せません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

病院でもらった湿布と塗り薬です。

湿布は枚数も限られているので

よく使うのは塗り薬です。

私にはこれが一番

塗ると冷たくて気持ちいいし

皮膚もかぶれないし、蒸れません。

でも、あまり薬に頼るのはよくないので

時折ストレッチもしています。

そうやって肩こりともうまく付き合っていかないとね。

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