最近、寒くなってきたせいなのか
、疲れているのか
朝起きれなくなってきました・・・
毎朝、８時ぐらいに起きていて(ちょっと遅いかな・・・)
その時間にはさすがに目は覚めますが
週２回だけ、薬
を飲むために朝４時に起きる曜日があります
薬と言っても、命にかかわるような薬ではなく、
ただの下剤なんですが
これを飲む時間にだんだん起きれなくなってきてます・・・
今朝も、携帯の目覚ましを
４時と５時の２回セットしていたんですが、
全く気付くことなく
起きたらいつもの８時でした・・・
それから飲んでも効かないわけじゃないので
４時に起きて飲む必要もホントはないかもしれませんが
ここ数年、ずっと同じ習慣でやってきてるので、
時間を変更するのには結構勇気がいるし、
なかなか難しいですよね・・・
まぁ、もう少し様子見て、
ホントに朝起きるのが辛くなってきたら
ちょっと時間の変更も考えてみようかな
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