してますよ、ちゃんと！

ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中

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毎日、ダイエットのことを考えて、自転車を漕いでいるポン太です

最近ジョギングは休んでいるものの、毎日１５キロ以上は、

自転車に乗るようにしています

目標は、捨てずに置いてある、履けなくなってしまったジーパンを履くこと

そのために、２，３着、まだ捨てずに保管しています

でも、やっぱり自転車とジョギング、ダブルでやるのが、効果が良いみたいで、

この２つをしている時は、確実に体重が落ちていってましたね

でも、今現在、自転車だけに乗ると、キープどころか、食事の美味しい秋に負け、

ちょっとづつ、体重増加の一途を辿っております

寒いけど、ジョギング１時間を再開しないことには、僕の体重が、

また○○キロ代の大台に乗ってしまいかねないので、

時間を作って、ジョギングをまたし始めることにしたいと思います

でも、冬はこたつで何かおやつを食べている時が、一番幸せなんですよね～

だから太るのか・・

ゆるキャラの星になれ頑張れバリィさん

ポン太

楽しいイベント美味しいイベントに行くヨ

　　　松山の出張カフェ→おでカフェ．