朝バナナダイエットの効果は？

朝バナナダイエット続けてますか～？

大ブームを巻き起こした、朝バナナだけを食べる
というダイエット。

スーパーではバナナが品切れになるほどでしたから、
朝バナナダイエットにチャレンジしている人が
多かったのだと思います。

続ければ、ダイエット効果はあるような気がしますけど、
中止すればまたリバウンドしそう・・・。

実は私は毎朝、バナナを食べてます。(^^♪
もちろん、朝食もしっかりと食べます。

お腹がすいたら、おやつにバナナを食べる事も。

ダイエット効果があっても無くても、バナナが大好き！

一生、朝バナナを続けると思います。(笑)