【便秘　ﾌｧｲﾙ4】

毎晩飲んでるお薬です。

おかげさまで、今日は５便通！！

順調を通り過ぎての開通！！！

お腹は・・・腸がぎゅるぎゅると水分がいったりきたりしているのが分かるくらいゆるいです。

歳とってたらもらしまくってたんやろなぁと思います。

しかし、薬をのんでから効果が出るまでの時間が少し遅いです。

普通は夜九時に飲めば、朝六時頃に便通で目が覚めるそうなのですが

私は昼以降に来ます。

どうやら、これも腸が活動していないことが原因みたい。

今日から食事制限もしっかりとかかり
なんと野菜がけっこう禁止なんです！！

お腹に残るものＮＧ！！みたいです。