酵素の力

最近…というか、もう結構前からですが、朝食はフルーツ単品な私

理由

フルーツの酵素でお通じ良好に

午前中は昨夜の分の消化・排泄が終わってないので、消化に専念させる

生フルーツは消化酵素を含んでいるそうで、身体が消化しやすいみたい

たまに休日にはパン屋さんのパンを食べたりしますが、平日はほぼフルーツ

リンゴの他、バナナやキーウィフルーツなんかが多いです

身体に現れてるかは不明だけど、お通じは確かに良くなったよ