こんにちは！楽痩せご褒美ダイエットコーチの羽田です。
今日は、健康美容エクササイズ教室に通っている生徒さんにインタンビューをした内容をお伝えします。
ぽっこりお腹を解消することができた、50歳代の女性：竹内さん(仮名)にお話を伺いました。
ぽっこりお腹で悩んでいたり、ダイエットで成果が出ないと悩んでいる方にとって、必見のインタビュー内容になっています！
ぜひ、竹内さんのぽっこりお腹を解消できた実体験を参考に、下腹ダイエットに励んでみてください♪
ぽっこりお腹の解消に短期間で成功！
本日は、ぽっこりお腹を解消し、下腹ダイエットに成功した竹内さんにインタビューをいたします。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
ぽっこりお腹を解消するためですか？
「体の内側からキレイになるってどういうこと？内臓の機能をアップさせる体操って何？」というのが知りたくて、体操教室に参加しました。「ぽっこりお腹が解消できたらいいな～」とは、若干思ってましたけどね（笑）。
かなり短い期間ですが、ぽっこりお腹を解消できたんですね？
だって、ぽっこりお腹って、ダイエットしてもなかなか解消できないじゃないですか。
ぽっこりお腹を解消できた下腹ダイエットの方法
お腹回し体操だけは、家でもちょくちょく時間のある時にやっていたので、これがぽっこりお腹の解消に効いたのだと思います。
体に効果が現れるのも、わりと早い体操ですし。
体操教室に通い始める前に、新しくズボンを買ったんですが、体操を始めて2ヶ月ほどしたら、なんとそのズボンのウエストに手がスッと入るくらいにガバガバになってしまったんです！
まさか、頑固なぽっこりお腹が解消できるなんて思ってもいませんでしたから、とても驚きました。
ぽっこりお腹を解消できた理由
よく胃下垂とか言いますが、この若返り体操（アンチエイジング エクササイズ）を行うと、下に下がっている内臓が元の位置に戻るんです。
つまり、下腹の方にまで下がっていた内臓が上に上がって、あるべき場所に戻るんですね。
なので、ぽっこり出ていた下腹がだんだんと凹んでいくんです。
普通の運動やスポーツをやっていても、内臓の位置が元に戻るという話は聞いたことないですもん。
内臓がちゃんとした形で、ちゃんとした場所に写っているという感じでした。
何でそう思ったかというと、1年前に撮った時は、「なんか内臓が変な形で、何が何だかよく分からないなぁ」と、とても印象に残っていたからです。
内臓がちゃんとした位置に戻るってこういうことなんですね！
まとめ：ぽっこりお腹解消のコツは、内臓の力を付けること！
竹内さんは、割と短い期間でぽっこりお腹を解消し、下腹ダイエットに成功しました。
もちろん、ぽっこりお腹の凹み具合や、下腹ダイエットに成功するまでの期間に個人差はありますが、体操を正しい方法でコツコツ継続して行うことで、竹内さんのようにきちんと効果が出ることでしょう。
歳をとると、加齢による筋力の低下や内臓の老化のせいで、内臓が下に下がり、ぽっこりお腹の原因や体調不良の原因となります。
ですので、体操によって体全身と内臓の力をアップさせ、ぽっこりお腹の解消や、内臓機能の回復をすることは、美容と健康の面でとても大切です。
正しい方法で継続して体操を行って、ぜひ体の内側からキレイに若返りをしていきましょう♪