自分愛で自分らしく生きる
愛の循環でみんなが幸せ
自分愛プロデューサー
今岡あいです
みなさんの幸せってなんですか？
お金持ちになること
素敵なパートナーと愛を育むこと
世界一周旅行をすること
いろんな人それぞれがあると思います。
でも、幸せって、もっと身近にあると思うんです。
その今もある小さな幸せにきづけるか
これが大事なんだと思います。
以前、小児がんの病棟で語られるこどもたちのいつか叶えたい夢というのを聞きました。
「家に帰りたい」
「ラーメン屋さんに家族と行きたい」
「大人になりたい」
わたしたちが普通だと感じるものが、こどもたちにとって大きな大きな夢なんです。
今ある幸せに感謝すること。
つい人は、ないものにばかりに目がいきがちですが、あるものに気づく心を養うと、周りにたくさんの小さな幸せを見つけることができますよ
そのためのワークをお伝えします
こんなことでいいのかな、なんて思わないでくださいね
些細なことでいいんです
いっぱいあったら、何個も書き出してくださいね
これをできるだけ毎日続けてみると、
小さな幸せに気づけ、周りにも優しくできる心が養われて、愛を循環させることができ始めますよ
こんなワークや自分愛の方法をお伝えするセッションを募集予定です
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