超バリ固！！

９月からヨガ。

アロマや瞑想を取り入れて、

日頃、忙しくしているので、

自分と向き合って身体の声を聞きます。

が……

前屈、ほぼ体が前にいかない！！

開脚、股関節硬くてあまり開かないし、

前に体がいかない！！

あまりの自分の体の硬さに

呆れました。