今日は
ヨガ教室の体験会へ行って来ました！
と言うのも…以前からヨガ教室へ行ってみたいな～と思っていて、なかなか「これだ！！」と思った所がなく、本でたまたま見つけた
「福岡美人、きれいの本」に掲載
「先生にも会ってみたいな」と
早速、予約をいれて
当日
aroma、ヨガ、瞑想を取り入れて
自分と向き合える空間。
今まで全く運動をしていないので、身体はバリバリ固い！！膝の裏がとても
痛い！
終了するときに、
自分に感謝、周りの方にも感謝など
唱えるのですが、またその言葉が気に入って、日頃あわただしい私はすっかり気に入って、入会しました。
先生にお話をお聞きしたら、先生はベジタリアンだったとか。今は緩めてますと。また、食つながり～不思議。