衣装作成真っ只中
睡眠不足にも関わらず��今日は
都市高乗って
早良市民センターにて
Hanako塾主催
代替医療師
Vanillaさん（シンガポール在住）の講座
一部から三部まである
「ホルモンと美肌」一部門を聞きに行ってきました
美塾で教えてもらい、私も自然療法や代替療法に興味があり、ブログ読んで会ってみたいな～と思ってて…年齢は50に近いと言ってましたが��かわいらしい～かっこい～ミニはいてる
素敵な先生ですまたまた
重ね煮講座で一緒だった方とHラボの恵子さんも一緒でした～
子どもは学校が休みなので、友達が遊びに来て朝から初めてお留守番。幼稚園は卒園式で子どもは出席、その後友達に預かりをお願いして
今まで食に関することばかりだったので、美肌？ホルモン？全く無縁
な私が動かされるのは意味があるんだろうなと
肌をきれいにしようとおもったら、外部からのお手入れだけではうまくいかない。
化粧品だけでは、美肌は決して手に入れることはできない。
肌は内蔵の鏡と言われてるほど、体内の環境が整ってはじめて、肌の状態も健康になる。肌は血液の状態を表す
血液の循環うまくいってますか～滞ってませんか～と
食べ物が皮膚を細胞を作り、準備をするのが睡眠
生活習慣見直してね～
成長ホルモンができるのは夜10時から深夜2時のゴールデンタイム～重要よね～
今までに薬を常用していた人は体が冷えている。薬を使った分だけ治すのに同じ年数かかる体に持ってる自然治癒力を使ってよ～と言ってました。
自律神経と医原病
不調で病院に行っても自律神経と病名をつけられ薬を処方
原因は薬でなったのだから解決策はない
薬よりも
ハーブ、アロマ（精油）、ハーブティー、鍼灸と漢方はセットでやると効果的
ホルモンは
女性ホルモンと成長ホルモンに分かれ、乱れると自律神経にも影響を及ぼす
女性ホルモンも
卵胞ホルモン（狩りのホルモン）と黄体ホルモン（母なるホルモン）がある
女性的、魅力的で目や口がウルウルしてるのは血液の流れがよく潤っているから、乾いてると男は寄ってこないよ～旦那さんも他に行っちゃうよ～潤ってよ～と
お風呂に入る前にココナッツオイルを塗って湯船の蒸気で肌つやつやよ～って言ってました生理痛や内膜症は血液が通ってないから痛みとなる。大脳に血液送って～と指令を出している水分が足りないと造血を始める大脳は大事それから、女性の身体は月と連動している
気にしてね～�わかりやすい例えで話されるので、おもしろい
他の話も聞きたかった�今回がHanako塾でバニラさんの講座は最後だそうです
会えてよかった～
私が購入した本
美人ホルモン講座女性ホルモンパワー単庫本です。よかったら読んでみてね