プチ山登り

水曜日、休みを取ってのんびり・・・したけど、
やっぱりチャリは外せません。

いつもの新港往復コースに、花岡山を加えてみました。
これから週１回は登りで筋トレしようと思って。

標高が133mなので山というより小高い丘って感じ。
急な坂もないんだけど、とにかく道が悪い！
ブラックマヨネーズ吉田の顔みたいにボコボコしてて、
舗装した意味あるのかってくらい。

まあ、ムダに自転車がハネないように意識するのも
トレーニングだと思って・・・おめでたいですねー、俺。


んー、こうやって景色を眺めると達成感があります。
達成感なんてキレイに言ってますが、実際は「ざまあみろ」と思ってます(笑)



山頂にはお寺があるんですが、境内の石段に腰かけて
どら焼きを食べます。お茶でもすすったら隠居しそうです。



同じく山頂にある仏舎利塔。でかいです。

由緒正しい場所なのに、山道沿いにラブホが多いです。
ある意味モチベーションが上がるコースかな。

【一昨日の数字まとめ】
・走行時間 1h38m13s
・走行距離 40.83km
・平均時速 24.9km/h
・エネルギー消費 992kcal

人生31年目

前回エントリのコメントにも書きましたが、皆さん有難うございました。
色んな人にお祝いしてもらって、完璧な誕生日でした。

実は、30にもなって何をやっとるんだという思いが
突然芽生えてしまい自分勝手に少し凹んでいました。
しばらくして、今に始まった事じゃないと思い直して、
ついでに開き直っておきました。これでいつも通り(笑)

【一昨日の数字まとめ】
・走行時間 1h14m51s
・走行距離 32.42km
・平均時速 25.9km/h
・エネルギー消費 751kcal

【今日の数字まとめ】
・走行時間 1h15m04s
・走行距離 31.64km
・平均時速 25.3km/h
・エネルギー消費 770kcal

一昨日と今日で何が違うって、走る前のストレッチ。
全身をきちんと伸ばしてから走った一昨日に比べて、
準備体操をサボった今日は遅いし、その割にエネルギーを浪費。
ストレッチをした方が効率よく運動できるってことを実感しましたよ。

最期の日

じゃなくて「最後の日」だった、20代の。

23で就職して26で退職、翌年開業して現在。
多くの同世代が感じる通り終わってみると早いものだけど、
特に社会に出てからは時間の濃度が一気に上がった気がします。

正直言って独立するには時期が早かった。今でもそう思います。
でも走り出したら簡単には止まれないし、それを選んだのは自分なので、
行けるところまで行ってみようと思います。

その他いろいろと書きたいことはあったけど、恥ずかしいので割愛します。
ただ、今まで関わってくれた全ての人に心から感謝しています。

明日から三十路を行きますが、きれいな漕ぎ方でまっすぐ、そして昨日の
自分より速く走れるように日々精進します。って、結局チャリかい。

【今日の数字まとめ】
・走行時間 1h14m32s
・走行距離 31.95km
・平均時速 25.7km/h
・エネルギー消費 757kcal