いつからでも人生は変えられる！
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あなたの本質を知る事で思い描いた人生を歩いていく
〜マインドコーチング✕星読み〜
(一社)ライフセルフケアコーチング協会®️
認定コーチ田中めぐみです😊
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こんにちは、田中めぐみです☆
今日もブログをご覧いただきありがとうございます😊
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欲しい物や、やってみたい事があっても
自分にお金や時間を使う事に罪悪感を感じて
我慢してしまうんです…
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こんな相談をいただきました😊
私もそうだったからよく分かるんですよね〜😂
自分好みの可愛い服見つけても
「もうお母さんだし、自分に買う位なら
子供のもの買っとこうかな？」
そうやって自分の事は二の次にしたり
やってみたい習い事とかあっても
「ちょっとお高い…
旦那に相談してからにしよ」
そうやって自分の事なのに相談したり😳
自分にお金や時間を使う事は
贅沢な事だから我慢しよう
もうお母さんだし自分の事は後回しでいい
そう思って我慢したり
家族に意見を求めたりしてました😅
今日は
「自分に使う時間やお金に
罪悪感を感じる時に見直す
２つのポイント☆」
についてお話しします。
このブログを読む事で
「我慢はただの独りよがりだった！」
そんな事に気づく事ができますよ😊
まず、やってみたい事を我慢したり
自分の事は後回しになってしまう時の
見直しポイントその１
「結婚したら家族を優先する事が当たり前」
そう思っている🤔
もう結婚したんだから
お母さんになったんだから
これからは家族を優先して生活しなくちゃ
そう思っている事で
「自分の事は我慢しないといけない
自分を優先する事は悪い事」
そう思ってしまって
自分の事に時間やお金をかける事に
罪悪感を感じていませんか？
確かに家族の事は大好きだし
子供もあっと言う間に成長してしまう・・・
だからなるべく一緒の時間を大事にしたい
そう思いますよね😊
でもあなた自身の時間も
同じ位大事なんですよ～😇
誰のものでもないんです☝️
だから
自分の事を我慢する必要もないし
もっとお母さんだって
好きなことやっても良いんですよ😇
まずは
あなたと対話する事で
あなたは本当はどうしたいか？
それを感じてね😊
欲しい物、やりたい事があれば
その気持ちのまま行動すればいいんです
まずはあなたがどうしたいか♪
だってあなたの人生なんですからね！
それに当たり前って思ってる事って
突き詰めると思い込み
だったりするんですよ～🤭
見直しポイントその２
「良い母、良い妻でありたい」
そう思っている🤔
「自分を優先する事は悪い事」
そう思って罪悪感を感じるって時は
その逆の「これは良い事」
って感じている事があるって事なんですね☝️
つまり
「家族を優先したり我慢する事が良い事」
そしてそうする事で良い母、良い奥さんでありたい
って思ってたりするんですね😆
もしそう思ってた！ってなったら
それは誰にとっての良い妻、良いお母さん？
そもそも良い妻、良いお毋さんって何だろう？
旦那さんやお子さんにそうして欲しいって
言われた？
あれあれーーーー？
もしかして
自分が勝手にそう思ってるだけだったりして？？？
(気づいちゃいました？🤭)
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