いつからでも人生は変えられる！
毎日慌ただしく過ごすだけの毎日からは卒業したいあなたへ✴️
あなたの本質を知る事で思い描いた人生が始まる星読み✕コーチング
(一社)ライフセルフケアコーチング協会®️
認定コーチ田中めぐみです😊
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「今の窮屈に感じる生活から抜け出して自由になりたい！」
そう感じているあなたへ
今日は
「自分を縛りつけているのは実は自分自身だった」
という話をしますね。
このブログを読む事で
「自由になる為にまずやるべき事」
が分かるようになります。
もっとのびのび生活したいのに
一日仕事で時間を縛られるし
上司からイレギュラーで業務を頼まれれば
自分の仕事は後回しで対応しなくちゃいかないし・・・
もっと自由に働きたい！
家でたまにはゆっくりしたいけど
家事に育児で大忙し・・・
もっと自由な時間が欲しい！
そんな風に感じてしまう事ありませんか？
自由になれないのは
環境や人のせいだと思ってしまうから
自分を取り巻く環境が変わったり
自分の好きな事ができれば
もっと自由になれる
そう思ってしまいますよね。
でも、自由になれない本当の原因は
自分の固定観念の中の
「〇〇すべきだ」
という思い込みが原因かもしれません😳
例えば
「頼まれた仕事は断ったらいけない」
「頑張らないとお金儲けはできない」
「家事は女性がするべきだ」
そんな風に私達は今まで経験、教育の中から
これが正しいって思う固定観念を持って過ごしてきました。
すごく当たり前になっていて、無意識にそう思ってしまってるから
なかなか意識しないと気づかなかったりしますよね。
だからこの固定観念を持ったまま自由になりたい！と思って
例えば好きな仕事をやっても
色々仕事頼まれれば「やるべきだ」と思うだろうし
家事を旦那さんにお願いしても
自分の仕事をやってもらってる気分になるから
結局申し訳ない気持ちになって
早く帰らなくちゃ💦って思ったりするんですよ。
「こうあるべきだ」
その思い込みが無意識に自分自身の行動を支配してしまっているから
結局自由って感じられなくなってしまって、同じような体験を繰り返すだけなんです😣
私達を縛っているものは
環境でも人でも条件でもなく
結局自分自身の心なんですよね😳
だから自由になりたかったらまず
「〇〇すべき」
この固定観念を外す事が一番大事になってきます。
これって本当に思い込みでしかないんです。
この部分を知って、心を縛っている鎖を解くことで
何にも縛られる事なく
行動できるようになる一歩となってくるんです✨
このような、心の思い込みの部分に気付いたり
行動を起こせるようになるヒントを
今後ライン＠でも発信してきます😊
是非、登録してお待ち下さいね。
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