胸騒ぎ？

急に



急激に



不安になることがある






たまに。









それがさっききたんだけど







深呼吸しなきゃ深呼吸しなきゃ





みたいな。







落ち着け自分、





落ち着け、自分。






大丈夫。









言い聞かせてみる。










弱くない。







大丈夫だよね？











大丈夫。












たまに胸が…肺が？痛くなるけどなんかあるのかー？










まあ大丈夫。










落ち着け自分。










大丈夫。



















怖くない。







大丈夫。















心配ない。










大丈夫。









ゆっくり呼吸してー。









大丈夫。






大丈夫。























はい立ち直ったー！





切り替え大事！





うん！大丈夫！







よし！頑張る(^^)