こんにちは♡金融機関窓口OLです♡
今日は有給休暇です
しかも、予定がない‥‥
【予定がない】って
最高のご褒美です♡♡
病院に行きたかったけど、
木曜日は【休診】でした😭ぷー
とにかく、ゴロゴロのんびりと
過ごしたいです
何か、【ご褒美スィーツ】とか
買ってこようかなぁ
今日は
【脳】を最大限に利用だ！
暗記も効率的に
について書きたいです♡
お勉強、好きですか
？？
資格取得のためのお勉強
仕事のお勉強
お勉強って、キライ
な方も
多いと思いますし、
苦手な方も多いと思いますが‥‥
私は、頭がいいわけじゃないけど
お勉強は、キライではありません♡
【脳】の仕組みを利用して
効率的に勉強します♡
いきなり、余談ですが‥‥‥
【青色】のボールペンで勉強したら
暗記しやすいらしいです
話戻して‥‥‥
記憶とは、システムである。
【海馬】と【シナプス】の
働きを、よく理解してからの
勉強は、暗記しやすくなります
記憶力や、学習力は、遺伝子で
ある程度決まっているのですが、
【経験】により、
ある程度アップさせる事ができます
⚪︎海馬さん
海馬さんは、特に短期記憶に関係してます。
新しい記憶は、まず海馬に保存されます。
新しく覚えた記憶は、
普段使ってないと忘れてしまいます
海馬さんが、
『あんま使ってないから忘れていい！』
と、判断しちゃうんです‥‥
ようするに
【繰り返し入ってきた情報】は、
【生存に必要な情報だ！！】と、
海馬さんが認識して、
忘れるスピードが遅くなるんです
繰り返し、
読む！書く！声に出す！
反復練習です
⚪︎シナプスさん
シナプスさんの働きを強くする事は、
勉強でとても大切だと思います
新しい経験や、体験は、
脳が活性化してシナプスの通りを
良くします
勉強ばかりじゃなくて、
運動もする。
遊びにも行く。
常に、刺激を求める。
新しい事を、知ろうとする。
軽く、身体を
動かした後は、
勉強効率は、アップします。
シナプスの働きも、増します
シナプスに、刺激を与える
（たくさんの経験、新しいチャレンジ）
刺激を与える事で、
シナプスの数は増えて
通りも、良くなり、太くなります
同じ場所に立ち止まり、
刺激のない環境では
脳の力は、衰えていきます‥‥‥
シナプスの可塑性を
最大限に利用する事で、
暗記力は、増します
やはり、
シナプスさんも、
使われない【記憶】は、消去していくので
繰り返し、繰り返し
学ぶ事が大切です。
反復練習！！！
繰り返すことで、
海馬さんとシナプスさんに、
【これは生きる上で必要な情報だ！】
と、認識させたらこっちのもの
考えながら、勉強する事で
暗記力は、アップ〜
脳のシステムを理解してからの
勉強は、
効率がよくなります♡
【資格】にチャレンジしたら、
人生の道が広がります
人生とは日々学びの連続♡
資格をとるのも、ゲームみたいで楽しい♡
今日も良い１日をお過ごしください♡
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