こんにちは♡金融機関窓口OLです♡
もやもやもや‥
モヤモヤ
モヤモヤと、やる気が出ない期間って
ないですか？？
実は、先週末くらいから
今週月曜日あたりまで
なんか‥モヤモヤザワザワしてました
引きこもりたい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
元気出ない。。。。
そんな月曜日の備忘録です
今日は
なんかモヤモヤする
なんかイライラする
そんな時にやった事！
について書きたいです♡
土曜日、日曜日と休日で‥‥
土曜日は、お食事会に出かけて、
日曜日は、娘っ子の用事で
出かけて、
とにかく引きこもりたい！！
と、謎の【引きこもりたい願望】がすごくて、
日曜日は、午後から引きこもってました‥‥
片付けをしたり
家事をこなしたり、していましたが、
なんか、胸がモヤモヤする
色々あったからストレス
溜まってるのかな‥‥‥
体調も悪かったし‥忙しかったし‥
なんか、スッキリしないまま
月曜日の有給休暇を迎え
9時過ぎまでお布団でゴロゴロ。
なんか、気持ちがスッキリしない‥
情緒不安定？のOL。
これではいかん
こんなウダウダなのは
生きにくい
精神が妙に安定しない私は
動きはじめました！！！
うぉりゃー！
と起き上がり‥
お風呂に突撃して、
お風呂のカビ取りハイターをはじめる。
トイレのカバーを
引っ張り外して洗濯機を回す。
めちゃくちゃ頑張って
トイレ🚽掃除
新しいカバーをかける！
洗面台も、鏡も磨く！
お風呂は、
メラニンスポンジを使い
入念に掃除！
廊下を雑巾掛け！！！
くたびれました‥
【掃除】で、気持ちをリフレッシュ
させようとしたOL
この日は、
難聴で、耳鼻科の再検査に
行かなくてはならない日。
晩御飯の、下ごしらえをして、
段ボールゴミや、
いらない服をまとめたゴミを
車に乗せて、
ジムに行く準備をして、
出発！！
耳鼻科の再検査をして
ジムへ！！
おーりゃー！と
トレーニングをして、
有酸素運動のバイク🚴も
ブログを読みながら
漕ぎました！！
汗だくで帰り、
晩御飯の準備！！！
筋トレした後なので、
納豆や、鶏肉料理を食べました
もう、クタクタ‥‥
息子が、10時に帰ってきて、
晩御飯を食べさせて‥‥
もう、バタンキューでした
なんかモヤモヤモヤモヤして、
数日間、楽しくなかったんです
しかし！！！
ジムから帰ったくらいから
心のモヤモヤが取れてきました
なんか‥
スッキリしてきた🥹✨
次の日、起きた時には、
すっかり
心のモヤモヤは取れて、
絶好調✨✨✨
何が良かったのか？🤔
掃除？
運動？？
わかりませんが‥
【謎の不調】の時、ないですか？
なんかイライラしたり‥
楽しくない。。。って気分
私は、
掃除&運動
で、スッキリしました♡
腐ってないで【動く】と
流れが変わります♡
試してみてね
⬆︎この後、復活を遂げるOL
今日も良い1日をお過ごしください♡
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