こんにちは♡金融機関窓口OLです♡
今日、たくさん食べる
止められても食べる
土曜日を楽しみに生きてマシタ(´；ω；`)
胃潰瘍予備軍で、
思う存分食べれてなかった。。。
何食べよう 何食べよう 何食べよう 何食べよう
今日は
睡眠力は、幸福力♡
水木しげる先生の名言
について書きたいです♡
私は、【寝る】のが好きです
楽しくて、
楽しくて、しょうがないです。
アラフォーでも、9時間眠れます
出勤する平日は、
大変、我慢しております
なんで、6時半に目覚まし⏰鳴りやがるんや💢！
と、半ギレで起きてます。
仕事に行くのは、
ストレスではありません。
しかし。早起きするのは、大変ストレスです。
調べてみましたぁ
本も出版されていたよ！
【睡眠】が気になってる人は、
読んでね
人間は【寝ている間】に、
心身をメンテナンスします。
脳のゴミを取り除くのも、
体の疲れを取るのも、
睡眠です
ポイントは‥
眠らなくてはならない
と、焦る事。
プレッシャーになってしまう
らしいです。
眠る事を
【楽しみ〜♫】と
考える事
工夫として、
シーツを綿100%のものにして、
良い香りのアロマを炊く♡
布団を、
史上最高の、極楽にしてしまう
私はよく、
コタツで寝落ちしてますが‥
ゲゲゲの鬼太郎の作者
水木しげる先生の、名言です⬇︎
『私は、睡眠力は幸福力だと
思っている』
その通りだと思う！！！
今日から、
皆さん【たくさんオネンネ】してください♡
お約束です♡
【寝落ちする瞬間】が
最高に幸せ‥‥‥
今日も良い１日をお過ごしください♡
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