2020年から新しい会場でのレッスンが７カ所に増えました！
正直こんなにたくさん増えるとは思っていませんでした！！！
健康なうちに自分の体を知っておくことがとっても大切です。
私はこの５年間で内面的な病をたくさんしました。
いわゆる精神ダメージによる病です。
外面的な病は、周りの人にもわかるし、自分でもわかる。
でも内面的な病は、 周りの人もわからなければ、 自分でもわからなかったりする。
とても厄介な病。 気付いた時には もう手遅れだったりします。
そんな経験をしているからこそ、 こういう指導者という立場の目線から生徒さんを見ると、 黄色信号の方をよく見かけます。
赤信号の方には直接時間をとって話す時間を持つようにしますが、
黄色信号の肩の場合は、 レッスン中にそれとなく、全員に話しているように伝えたりします。
経験者だから伝わる。伝えられると思っています。
病気になってからは病院へ。
健康なうちは、メンテナンスをするためにレッスンへ。
《今日の自分は、今の自分はどうだい？》
って
自分の体と対話する方法を たくさんお伝えします。
自分のことは自分がよーくわかってあげること。
人に頼らず、しっかり向き合えば必ず聞こえる身体の声。
聞いてあげてほしいんです。
私が行うレッスンは、 とにかく楽しく！をモットーにレッスンを行なっています。
資料もご用意していますので、オリジナルテキストもできますので、
自分テキストとしてご活用ください。
♣《レッスンスケジュール》♣
ーー共通事項ーー 持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット（あれば） ーーーーーーーー
《毎月募集中です》
１：ストレスフリースモールボールストレッチ講座
２：KOKYU.巫女舞ストレッチ講座
《注意》月によって、講座が変わることがありますので、サイトで必ず確認をお願いいたします。
https://select-type.com/p/hoshicom/
会場：名古屋星が丘テラスレッスン
〒4640802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50星が丘テラス EAST1階 コミュニティールーム
開催日程：毎月第３金曜日 1部：１０：３０から１２：００ 2部：１３：３０から１５：００
受講費：エポカード会員様 無料 非会員様 ５００円 教材費：別途1,000円
講座内容：ストレスフリースモールボールストレッチ講座・KOKYU.巫女舞ストレッチ講座
※月によって、実施講座が変わります。詳しくはサイトにてご確認ください。
受講申し込み方法：下記の専用フォームからカレンダーから選択後、必要事項を入力してください。 https://select-type.com/p/hoshicom/
※注意※正式に申し込み完了すると自動返信が来ますので、
来なかった場合は下記までお問い合わせください。
０９０−４２６４ー５２３１
《２月２５日から夏編募集スタートします》
巫女舞エクササイズ夏編
会場：栄中日文化センター 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-16-36 久屋中日ビル7階
開催日時：毎月第１土曜日 １４：００から１５：３０
受講費：3回講座 9,471円（税込）
講座内容：KOKYU.巫女舞ストレッチ講座（春編・夏編・秋編・冬編季節によって変更）
受講申し込み方法：下記のフォームからお申し込みください。 http://www.chunichi-culture.com/programs/program_183672.html お問い合わせはこちらから→０１２０−５３−８１６４
《新講座！》KOKYU.(呼吸）ストレッチ
《新講座！》KOKYU.巫女舞ストレッチ講座
《新講座！》巫女舞エクササイズ
《新講座！》巫女舞エクササイズ
（スモールボールストレッチ）
《４月からスタート！》
呼吸とお話して身体を緩める運動
巫女舞エクササイズ
会場：南大高中日文化センター 名古屋市緑区南大高二丁目450番地 イオンモール大高1階
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