こんにちは！
山田舞のブログをお読みいただきありがとうございます
修理にだしていた大切な
《ネックレス》が
戻ってきました
このネックレスは、
最愛の母が天国へ行ってしまった時、
我が子のように心配して、
可愛がってくださった
宝石店の叔母さまから
いただいた
ネックレスです
不思議と母と叔母さんと一緒にいる気分で、
身に付けるととても安心します。
さて、本日、
《健康美サロンスタジオ アイム》
の専用ブログをアップいたしました。
http://imhealthbeauty.blog.fc2.com
本日お伺いいたしました
《ホンダカーズ 三重北》様の報告レポです。
また《健康美チャンネル》
のUstream放送をアップいたしました
http://www.ustream.tv/channel/pUmLDZTHJuH
実は、わたくし、
《ラジオ体操指導者》
なんです。
ラジオ体操の一コマ一コマを
丁寧にご紹介しています。
ぜひチェックして、ご自宅などで実践してみてくださいませ
今週末もいろいろ盛りだくさんなので、
随時アップしますね
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【スモールボールをつかった健康美体験レッスン】のお知らせ
こんな方は1回体験してみて損はないです！
飽き症の方
カラダがたるんできた。。。と実感している方
早く効果を実感したい方
体重よりも見た目をどうにかしたい方
お申し込みスタートしております
本日もお申し込みが２件ございました
日時：6月30日木曜日
時間：１０：３０～１１：３０
場所：男女共同参画センター フレンテみえ
3階 フィットネスルーム
内容：体力測定・スモールボールを使った健康美レッスン
持ち物：タオル・飲料水・ヨガマット（あれば）
服装：動きやすい格好
参加：無料
お申し込みはコチラから
０８０－８２５４－３０８１（山田）
電話はチョット・・・というアナタへ
こちらのフォームからお申し込みください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5a63d0a3246497
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スモールボールって？？？
直径２６センチほどの小さなボールで、主にリハビリやエクササイズで使われている
トレーニングツールです
最近では、ヨガやピラティスにも取り入れられる様になり、
身近になりました
私たちの協会（日本介護予防協会・ケアセラピスト協会）
でも活用されています。
様々なカラダの部位をしっかりアプローチできるエクササイズができること。
持ち運びや、お家の中でも手軽に出来る事。
そして、膨らまし方によっては、介護の現場でも大いに活用出来ます。（介護予防・認知症予防など）
実技以外にも自己チェックや、資料もご用意して
体験ができますので、
お気軽にご参加くださいませ
このように挟んで八の字にゆっくり回すと骨盤周りが気持ちいいんですよ
ちなみに・・こちらは１２０㌔まで絶えれます。
ぜひこの機会にお待ちしております