こんばんは
山田舞のブログをお読みいただきありがとうございます
ゴールデンウィークは満喫されていますか？
山田は、【健康】
をキーワードに過ごしております
今日も息子達と公園で野球やバドミントンをしましたよ
さてさて報告レポです
先日、アーユルヴェーダ講座に参加してきました
今回は【春の過ごし方】について、
教えてくださいました。
講師は、
インド国立グラシャートアーユルヴェーダ大学の
浅貝先生でした。
写真は浅貝先生と主催のKUAN YIN YOGA SCHOOL代表の小倉杉絵ちゃんと
アーユルヴェーダ＝個性の医学【自分らしさの追求】
５０００年前に誕生し、日本には、奈良時代には使用されていたなどと仰っていて、
改めて、歴史の深さを知りました。
そして、【治療よりも予防】という考え方から、
季節ごとの適応した過ごし方があるという事。
現代、本来適応できるはずの身体が
鈍感になってしまっているという事。
１時間３０分の講座が
アッ！！
と言う間の時間でした
そして、今回スイーツ実習の時間もありました
こちらは、
【ガジャルハルワ】
名前にも春（はる）が入っているくらい、
この季節に摂取したいスイーツなんだそうです
スイーツと一緒に頂いた飲み物はこちら
とっても美味しかったです。
アーユルヴェーダは【鼻】をとても大事にします。
この飲み物もとても【鼻】にいいみたいですよ～
今回の講座で、
私も普段から生徒さんにお話している五感の大切さ、
そして、心の安定の大切さを、
改めて教えて頂きました。
今回学ばせて頂いた事は、
しっかり、
アウトプットして、
沢山の方に
健康で幸せと思える人生のアシストが
できたらと思いました。
現在、
これから展開するプログラムの
教本を制作しております。
なかなか大変・・・。
たくさんの専門家からのアドバイス・監修をいただきながら、
作っていこうと思います。
そして、先日、
【株式会社 アイム】として、
スタートしましたので、
お千代保稲荷神社の
月並祭に
行ってきました
ここは、
商売繁盛、縁結び、合格祈願などにご利益があるといわれ、
京都の伏見稲荷、愛知の豊川稲荷とあわせて
日本三大稲荷の１つと言われることもあるようです。
夜なのに、
とても沢山の参拝客がいました
私も無事参拝してきました～
気持ちも清められますね
あとのお目当てはやっぱり・・・・
これでしょう
ミソカツ串～
美味しかった～
ここは、初詣にも行くので、いつも行くと
なんだか、安心します
今度行くときは、
スタッフさんも一緒に行ける様に
これから、ドンドン頑張って行きます
さあ！
ゴールデンウィーク後半戦
5月7日は
【道の駅 河芸】にて、
体験イベントを開催いたします
5月7日１０：００～１６：００までいます
今回は、体力測定と、【ラジオ体操】の体験を行おうと思います
どういうこと！？
と思ったアナタ
ぜひきてみてくださいね