おはようございます！
自分の心の中で《１日の終わり》にブログ
を発信しようと
きめていたのに、
若干気味な山田です（笑）
さて、昨日は《マリーナ河芸》での定期レッスンの日でした
生徒さんがおかえりになった後のちょっとの時間に
自分メンテナンス
本当にちょっとの時間だけど、
わたしにとっては
とっても大切な時間。
私のレッスンは、外面的なケアはもちろんですが、
メンタル面でのケアなどもお話したりするので、
座学の時間をしっかり取るんです。
私もその日の生徒さんのコンディションを知る
重要な時間。
女性は特にメンタル大事ですからね
もちろん自分自身も大切。
私の場合は自分でしなきゃね。
自分の心と体の声を聞く。
ちゃんとしましょうね
あとあと、
サロン業務の時にお客様とお話していたことも。
みなさん、
認知症になった方は発症は
何歳から発症していると思いますか？
《答え》
２５年前からなんです。
認知症はじわじわと発症しているんです。
６５歳から考えますと、
なんとなんと、
４０歳から
発症しているということなんです
だから、私は
《今から》
介護予防エクササイズを
様々な場所で発信しているんです。
実は、
ただいま
集大成プログラムを
製作しています。
現在一緒に展開してくれる方を
スカウトしています（笑）
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ではでは、
今日も素敵な１日を～
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