スパッツが届きました。
昨夜は『寝ながらゲルマウエストスパッツ』を着てみました。
きつくもなく、ゆるくもなく、結構いい感じです。
翌日（今日）お腹をじっくり見てみましたが、変化は出ない (ﾉ_-｡) （１日では出ないか
）
というか変化があっても分からない。けど、毎日サイズを測るのも面倒くさい。
結論として、服がゆるくなったかどうかで、効果の確認をすることに決めました。
（わたしの肉圧で服が伸びた可能性もありますが
）
我ながら、ダイエットは向いていない。
ダイエットまじめに取り組んでいる人ってグラフとか書いたりしているしスゴイな～と思います（私にはムリ！）