こんにちは。
発達障害、特にASDの特性持ちだと、日常のコミュニケーションで言葉に詰まることが多いですよね。
最近はかなり改善しましたが、幼少の頃から20歳後半くらいまでは、なかなか自分から挨拶が出来なくて苦しんでいました。
挨拶ができない問題は、複数の問題が重なり合っているので、簡単に改善できるものではありませんでした。
どんな理由かと言うと。。。
①言うタイミングが分からない。
②その場やその人に対しての適切な挨拶が分からない。
③この人に挨拶するべきか分からない。
④そもそも人見知りで声をかける勇気が出ない。（明るく自然な挨拶をする事が難しいので、変な人と思われたり、嫌われることを恐れてしまい、尻込みしてしまう。
⑤人の顔を覚えるのが苦手なので、知り合いかどうか確信が持てずに挨拶出来ない。（いつも会う場所と違う場所で会うと、誰だか分からなくなることがある。
こんな感じでしょうか。
もっと具体的に解説をして、対策まで書きたかったのですが、書きたいことを全部書こうとすると時間と気力が足りなくなり、下書きのまま投げ出してしまうので。
中途半端ですが終わりにします。
下書きのまま放置された記事。
実は皆さんの見えないところに沢山溜め込んじゃってます
続きは気が向いたら
完璧にやろうとして、いつも自らを苦しめるので、テキトーなのが自分にとっては丁度いい。
ここまで書かないと投稿出来ない…！と言うこだわりを捨てる練習でもあります。
今日はここまで
