今日の体重５４．８キロ。
めでたく目標達成
でも、ここからが大事で、リバウンドしないように気をつけないと。
ピーク時の体重からは１０キロぐらい落としたのに、まだお腹のまわりにはけっこう脂肪がついてます。
がんばって自分を律して、その結果がはっきり数字になって現れるのでちょっとダイエットにはまってます。
もうちょっと続けようと思います。
12日から、通信障害で、ネットに接続できませんでした。
ネットなしの一週間、何か物足りない日々でした。
ＪＣＯＭさんが、やっと直してくれました。
さて、今日の体重は、５６．２キロでした。
７月16日にスタートしてから６キロ減りました。
目標まで、あと12日で１．２キロ減らせば、55キロです。
いけると思うんですが、最近、体重の落ち方が鈍いようです。
毎年、正月、ゴールデンウィーク、盆には、長兄の家に、兄弟とその家族があつまって、義姉の作ってくれたご馳走をいただきながら、談笑することになっています。
昨日、長兄の家にいってきました。
でも、がんばって、ご馳走は少ししか食べませんでした。
で、今日の体重、５７．２キロでした。
27日間で、ちょうど５キロマイナスです。
目標の５５キロまで、あと２．２キロです。
でも、お腹まわりは、期待したほどすっきりしていません。
今月末まで、続けてお腹をすっきりしたいとおもいます。