美容師 × 心理学 自己受容で内からキレイになるブログ。 -23ページ目

美容師 × 心理学 自己受容で内からキレイになるブログ。

外見はこころの一番外っかわ。
自分を知り、受け入れることで内から外からキレイになる♩

最近なぜだかいつになく早起きになりました。(といっても知れてるんだけど、、もともと朝が超絶苦手なのえーん!!)




朝を制するものは1日を制すると言いますが、ゆったりと朝を過ごせた日は確かに落ち着いて過ごせるような気がします〜✨✨





さてさて、

今日は無意識について思うこと。




私たちは、無意識に

色んなことを自分の中に取り込んでいる。




世の中の常識や、親から言われたこと

テレビで言ってたこと




・・・・・でも、


それってホント?




今一度、自分の中に入れるか入れないか

精査して欲しい。




例えば、

ドキドキしながら初めてのショートカットに挑戦して、

家に帰ったら

お母さんや兄妹から

「変〜〜!似合わない!」


なんて言われたら、、😭

そりゃぁ傷つく。


(ママは子供ちゃんから言われるケースも結構ある。こどもはなぜかママの髪は基本長いのが良い!って子が多いみたい。。=短いのは変!!となる。(笑)子供はそのへん嘘つかないから、真実なのでは。と、ストレート過ぎるこどもの言葉に傷つくママあるある。)



そしてその傷が

"私はショートが似合わない"

の呪いに変わってしまう。ゲッソリゲッソリゲッソリ



・・・でも、

それってホント?


ってこと。



美容師的には

そんなことってないのです。



たしかにボディとのバランスや骨格、輪郭、おでこの広さ、髪質、毛流れ、などなど色んな要素と相まって

"似合わないショート"とゆうのは存在する。


でも、ショートが全て似合わない。

なんてことはそうそう無い。



ショートって一言で言ったって、

色んなショートがあって

・レングス(長さ)

・前髪のつくりかた

・質感

・ウエイトの位置

・重さ

・顔周りのデザイン


などなど、

似合うショートだってきっとある。



なのに、ショートを全て自分の人生から抹消してしまうのは勿体ないなぁと思うし、(そもそも好きじゃなかったら無理にする必要は全く無いんだけど)

本当はやってみたいけど、、なんて想いがあるなら尚更勿体ない!!!😭



そんな心をほぐすのは

単純に似合うショートもあるって知る事かもしれないし、



傷ついた自分をよしよししてあげて

傷ついたね、ショックだったね😭って寄り添ってあげて、

でも、ホントはそんなこと無いんだよ。似合うショートだってあるし、またいつかチャレンジしてみようね。ってすることかもしれない。



・許可すること


・制限の枠から抜け出すこと



これってショートうんぬんに限ったことではなくて、ありとあらゆることにおいて発生する。



わたしはありとあらゆる呪いにかかりまくっていたし、



・社会人ならこうあるべき

・女性ならこうあらねば

・美容師ならこうあるべき

・仕事とはこうするべき

・もうこどもじゃないんだから

・普通こうだろう

・お金は無駄遣いしてはいけない


べきべき!!ねばねば!!

真顔真顔真顔真顔真顔真顔真顔真顔



とかってゆうのを握りしめまくっていたし

(今もまだ手放しきれてはいない笑。)



・劣等感

・無力感 

・無価値感


フルコースで強かった(笑)

(気付いて無かったけど)



けど、ひとつひとつ手放してみて


こころがとっても軽くなるのを実感している。




誰でも多かれ少なかれ握りしめているものってあるとは思うけれど、




そのルールって

自分にとって、

ほんとーーーーーーーに必要??



って問いかけてみることは

とっても大切なことじゃないかなぁと思っている。




あなたは何か、握りしめているものはありますか??


それは、本当に今のあなたに必要ですか??