今朝の5分間瞑想は・・・
「あなたの弱点は何ですか？」
ええっ！いきなりなんですか？
ハイヤーセルフさんから
お題をポーンと渡されました
瞑想ではなくもう禅問答やん
私の弱点は・・・
家の整理整頓
清浄な環境づくりのための
掃除 特に水回り
健康づくりのための
化学調味料の少ない安全な食事作り・・・
まあそこそこに掃除と炊事はできるんだけど
見えない世界とつながろうとするなら
基準が上がりますよね
自宅が神社並みに清浄で
自分の体も清浄で みたいな
でもこれ私の目標が次元上昇だから
家事や炊事の質が上がるので弱点になるけど
目標が変わると
家事も炊事の質もそこそこでOK！
ってことになりますね
つまり
私が行う家事や炊事は
絶対的な弱点ではないということ
でも
中々弱点を克服できない自分に
あきらめの気持ちと
「今のままでいいじゃん楽だし」と
ささやく悪魔の誘惑に負け越す日々
後ろめたさ満開で
ボディブローのように精神に効いてくるｗ
「習慣にしてしまえばいいじゃん」
そう
生活の流れの中に組み込んでしまえば
無理なく自然にやれるんだろうけど
そのnewバージョンの生活に慣れるまで
頑張らんといかん💦
「楽しんでやれるよう視点を変える工夫をしなさい」
ですよねーーー💦
今日のハイヤーセルフさん 詰めてくる💦
やらなきゃいけない から やりたい に
マインドを変化させるには
家事や炊事に対する見方を変えないと
楽しめない・・・・
おっと 5分経ちました
仕事に遅れるので ここで終了ーーー
楽しめる工夫 宿題になっちゃいました