＃04のブログを書いている途中に
突然の自動思考が始まり
その量の膨大さのあまり
＃04の途中でブログを書く手を
止めてしまいました
正直現時点でも
よくまとめ切れていないのですが
待っていてもまとめ切れないので
ブログ書きながら
まとめていけたらと思います。
「インナーチャイルドを癒す」
というフレーズをよく聞きますね
そもそもどういうこと？
やり方ってどうすんの？
どんな効果があんの？
といろんな疑問が出てきます
自分もよくわかっていませんｗ
ただ、瞑想で出てきた言葉を
つなぎ合わせて考えると
「無理に癒そうとはせず
時期が来るのを待ちましょう」
というのが今の自分なりの答えです。
インナーチャイルドを癒すって
自分のイメージでは
過去のトラウマと向き合って
その当時の自分を癒しましょうなんて
恐怖や圧迫でしかありませんでした
そんなつらい思いを
もう一度わざわざしに行くドＭな人
そうそういないよって感想なんですよね
だけど
その当時の自分を癒せるような
成長を遂げた自分であるなら
少し軽めなトラウマなら
ぎり行けそう・・とも思うんですよね
だから
今の自分の成長度合いで
出せる癒しを使って
癒せるトラウマから癒していく
これが練習にもなるし
自分の成長にもつながっていくと思うんです
ゆえに
自分が成長した分だけ
より強いトラウマを癒していける
ってことにつながると思うんです
だから
「成長した自分に合わせて
癒せるトラウマから癒してください」
って言われたらスッキリするなーー
なので
強いトラウマを解消したい人は
その当時の辛さやきつさを
包んで癒してあげられるような
自分自身の成長をするしかないですね
お互い頑張りましょーーーう!!