更新です
先週末から暖かくて
黄砂も飛んでたからか？！
花粉症の症状が出まくってて
花粉症歴１７年くらいになるのかな？！
その中で１番最悪の症状で
かなり重症な今季の花粉症
目の縁、耳の中、口の中の
鼻と喉の境目…あらゆるところが
ムズムズと痒いし
目は常に泣き腫らしたみたいで
赤くて涙と目ヤニが止まらないし
まつげはカピカピするし
鼻はムズムズくしゃみしまくり
鼻水は出るし鼻は詰まるし
アレルギーの薬はとっくに
飲んでるのにね
そんな今日の朝食と
今週の作り置き
パンは今日まで
明日からまたご飯だ
明日からまたご飯だ
今週の作り置き。
明日からの３日間お弁当分。
金平牛蒡、切り干し大根、薩摩芋のポテサラ、茄子と野菜のオイスターソース炒め、茹でブロッコリー。
今日の夕食は外食の予定。
約束してるので。
こんな感じでした!