更新です。
いや～忙しい１日でした
まだまだ仕事は残ってますが…
とりあえず今日の夕食
じゃん！和食！魚の日を増やしてみました
日本人だのぅ
味噌汁は鶏ごぼうのすり身と葱と豆腐。写真はボケちゃったし豆腐に埋もれてすり身見えないし
相変わらず写真下手ざんす
煮物は薩摩芋と人参と揚げ。兄さんに残りも食いつくされた(笑)
魚は今日買った紅鮭。アスタキサンチンは抗酸化作用…だったかな？
美容にも良さげだしご飯は進むし嫌いな人あまりいないし…鮭は優秀なのだ
胡瓜の酢味噌和え。黒酢が摂れるので血液サラサラ
味噌と今日は納豆とキムチも付けたし
ヨーグルトも食べてるから
発酵食品ばかりだね(笑)
兄さんは体格いいし
食もいい。
太りやすい体質だから
気をつけてあげないとね。
と、健康に気遣い度があっぷしてる
夕食なのでした
まぁ夕食くらいしかゆっくりじっくり
作ってる暇ないしね。
夕食くらいは力入れないと！
今日も１日お疲れ様
まだまだ仕事あるけど
とりあえず…ね。