昨日は朝から終日頭痛。
夜横になってからも続く、しつこい頭痛でした。
ズキンズキンではなくて、ドーンと重ダルい頭痛で、動いていても座っていても横になっても変わらず。
午前中は、人間ドックで朝抜きだったせいかと思っていました。
以前、主婦健診の終了が12時を回ってしまった時に、低血糖か？吐き気と頭痛で倒れそうになったことがあります。
その時も午後中頭痛が止まらなかったので、またかと思いました。
でも、今朝になってみると、原因は一昨日の脱水かと思います。
一昨日の脱水以来、こまめに飲み続けたのに、ちゃんとトイレで出たのは今朝から。
頭痛も治まり、やっと水分バランスが整った気がします。
具合が悪くなってからの水分補給は、お腹がチャポチャポするばかりでなかなか吸収できません。
本当に用心しないと。
「海の日」祝スケは何も無く、夕方のベーシックステップが代行でいつもより良いイントラさんになっている程度。
木曜日にやり残した庭仕事は、１時間ずつ分けると５日分くらいなので、「海の日」に頑張ろうかと思っていましたが、できるかな。
昨日の豪雨のおかげで、今朝は若干涼しかったです。
天気予報では火曜日から暑さが戻るようなので、頑張るなら連休中。