今日は庭の剪定。
予約日は雨ばかり、４回目の正直です。
今、お昼休みのようですが、日没までに終わるのかな。
かなりの汚庭なので、作業量が半端ないです。
午前中に手首のリハビリに行ってきました。
剪定作業は前回の中止時に細かくオーダー済みなので、朝、挨拶して入れ違いに病院へ。
初回は２単位、50分でしたが、今回は30分弱。
診療明細書を見たら１単位でした。
今回は聞き取りや検査が無かったので、いきなりマッサージから。
動かしても触っても痛い部位なので、肩や腰のように快適なマッサージではありません。
手首を回りしたり指の体操もするので、20〜30分でも疲労感。
今日は左の握力が15キロ。
前回より少し上がりました。
でも、同じ負傷で来ている患者さんが、握力が20キロを超えるまで運転は禁止と家族に言われているそうです。
片手が使えれば運転はできます。
不自由で物が持てないからこそ、クルマが頼りなんですが。
３年前に橈骨骨折した友達は、今や腕立てできるほどの回復ですが、それだけ彼女が頑張った成果なのがよくわかります。
ボールを握るのも、５分もやっていると疲れてきますが、痛い時期も暇さえあれば握っていたそうです。
なかなかそこまで頑張れない😔
次回は来週木曜。
「頑張ってやっていきましょう」とのことなので、しばらくは週に１回、ちゃんと通います。
根性無しなので、定期的にみてもらわないと、地道なリハビリが続きません。
更に、ここはクリニックのリハビリと違って予約時刻が守られるので、無駄に待たなくて済むのもありがたいです。
昨日クラブに来ていたstella beateのレーザー治療器、やっぱり買おうかと思っています。
手首を骨折しなければ、今頃まだ椎間板ヘルニアのリハビリに通っていたはずですが、違う病院だし、２か所は通いきれません。
このまま治っちゃうかと思いましたが、昨日今日、寒さが戻ってきたら１日中腰痛が辛い。
腰のための治療器と思えば惜しくないかな。
肩腱板断裂の通院リハビリは、10カ月で十数万かかりました。
それよりは断然安いです。
あとは、「髪用」機能に優れた最新モデルにするかどうか。
そこが悩みどころです。