３日半で９割方回復

午後になってから膝の違和感がずいぶん無くなりました。

違和感ゼロではありませんが、これが何もない日の朝に出たなら、普通にジムに行きます。

ステップだとちょっと怖いですが、今晩はエアロなので、行くことにしました。

一応、念の為、キネシオでこのようにテーピング。

この上に、いつものジェネレーターで重装備ですが、サポーターするより邪魔になりません。

痛みが出れば、今日は即退室。

明日の代行は休めるし、明後日は休足日。

その場合はまたゆっくりします。