今日のヨガと米国産米

今日のヨガ、トレーニングはほぼピラティス。

横になっての足上げでした。

両方合わせても５分程度だったと思いますが、けっこうキツかった。

「トレーニング」らしいものは他に何もやっていないので、斜め後ろの細身のシニアの方ができていたかも。

後半はお尻周りのストレッチポーズばかり。

腕の痛い日は膝を抱え込むだけでも痛いので、今日のメニューはなかなか大変でした。

帰りに買物に寄ったイオン。

在庫の５キロのお米に手をつけたので、明日、夫と一緒に買いに来ようかと思いましたが、何と棚は半分カラ。

ここしばらく、量的には充分あったのに。

オススメ商品の置いてある棚に米国米８割のブレンド米が出ていたので、国産100％があるうちにと買っていく人が多かったのかも。

パイナップルとかジャガイモとか牛乳とか、重めの買物してたので今日は買いたくありませんでしたが、無くなっても困るので新潟コシヒカリ５キロをカートに。

腕の酷使した日に、クルマへの乗せ下ろしが痛かった。