水曜日は整形外科のリハビリ後、ジムへ直行。
家から行くのと距離的にはさほど差がなく、いつも出る時刻より早かったのに、５分遅く着きました。
旧ホームの友達が私の通ジム時間を「ホント？」と疑います。
ジムの近所在住、うちの近くに長く通勤していた友達に教えてもらった時間優先ルートなので、確かに速いかも。
レギュラーエアロ。
今週のコリオから入りました。
そちらは動きやすいですが、あとでやった持越しの方でもたつき。
終盤の細かい足が難しく、最後の通しでもバタつきながら。
コリオ全体でも一番細かい足が２回回りながらになるので、まだ大苦戦しました。
正面で数回、後ろ正面で２回、正面に戻って１回通し。
通した回数も多かったですが、昨日は終わったらすごい疲労感。
朝からクシャミ鼻水、目はゴロゴロ、喉もいがらっぽくてのど飴なめっぱなし。
熱は平熱なので花粉症ですが、ほぼ風邪症状です。
帰宅後もダルさが取れませんでした。
昼の整形外科がすごく混んでいましたが、内科もあり花粉症も診るので、その混雑もあったかも。
12時半過ぎに会計に回ったら、２時受付開始の午後の整理券がもう７番でした。
この時期、この辺りには日光の杉林方面から風が吹き付けています。
黄色っぽいのは花粉？
通年服薬で、以前のようなマスクに防塵メガネのような防備はしていませんが、マスク無しはもう無理のようです。
アレルギー性気管支炎まで行っちゃったら、２週間は戻れません。