昨日の午後から部屋履きを新しくしたら、腰の調子が良くなりました。
緩くなって時折り脱げたりしていたので、歩行が不安定だったのかもしれません。
医療用の部屋履きでなくても、スリッパは家庭内事故の原因になりがち。
故障の無い人でも、ぴったり合った物を履くべきです。
２年前、中足骨骨頭痛で医療用インソールを作った時、当初はつっかけの履物は禁止でした。
スリッポン、サンダル、スリッパ全てです。
特に室内で長時間履くスリッパは良くないと、正しい靴を履かないならむしろ素足推奨。
仕方なく専用インソールを入れたウェーブダイバースライトを使用していました。
しばらくして脱ぎ履きが面倒と訴えたら、症状が落ち着いたところで、今の室内履きが許可に。
暮れに靴外来の予約を取れなかったので年明けの昨日になりましたが、室内履きの在庫が捌けて昨日の朝入荷したばかりとのこと。
いずれにしても年末は履き替えできませんでした。
次は混み合わない時に入れ替えしようと思います。
腰は良くなったものの、昨日の夜から左肩がまた悪化。
肘の高さより上には上がらなくなりました。
昨日の朝はバンザイできるところまで良くなっていたので、ショックです。
またしても、何をしたという理由が思いつかず。
肩が良くなれば腰、腰が改善してきたら、また肩。
何だか、一定量の「痛みの塊」がカラダの中にあって、あちこちを移動しているような気分です。
とりあえず今日もリハビリに行って、体調次第でジムにも行くつもりです。
この度の不調の酷さで引退さえも受け入れできる気分ですが、少し抗ってみる。