木曜日、午前のステップ終わってシャワーと着替え、お昼を食べてから、期間限定で来ていた「パルス」なんちゃらのお試し。
受けた人が「付けて座ってただけですごく汗が出た」と言っていたので、運動量の足りない木曜日に。
ベルト型のEMSみたいなのでした。
人がたくさん周りにいて写真は撮れませんでしたが、シックスパッドやらお顔用であるあれの進化系？
粘着パッドではなくて、ベルトになっているので、パッドの買換えが要らないそうです。
汗が出たと言っていた人は膝上に巻いて試したようですが、ロングパンツだったので足首で10分ほど、あとは足裏に敷いて10分ほど。
足首に巻いても膝上までピクピクするので、脚の付け根に巻けば腰や骨盤底筋まで効くというのは本当そう。
悪いところは？と聞かれて足底筋膜炎と言ったので足裏に敷いたみたいですが、終わった直後から足裏ぽかぽか。
その後ヨガレッスンに出て、帰ってきてもまだぽかぽか。
かれこれ６時間近くぽかぽかしていました。
血行良くなる効果はありそうと思いましたが、帰りの運転中に右のふくらはぎが攣りました。
昨日は攣るほどの運動はしていないので、パルスのせいだと思います。
クルマ停めて芍薬甘草湯服用。
足裏にだけ使うんだと、費用対効果はどうなのかしら。
治りにくいと言う足底筋膜炎が完治するなら。
今朝は起き抜けの「床に足を付けない」状態が軽かったので、効果は感じます。