母の支援中は、眠れない夜は睡眠導入剤飲んで、何が何でもその日のうちに寝るようにしていましたが、最近は眠れなければ眠れるまで起きています。
昨晩も１時になったのは見て、今朝は夫の出る時刻に合わせて７時前に起床。
ロングスリーパーには寝不足です。
そのせいか、朝から載せる画像を間違え「個人情報」晒す大ボケ。
ブロ友さん方に速攻教えていただけて助かりました。
それにしても、寝不足と睡眠導入剤の副作用と天秤にかけると、やっぱり薬の副作用が怖い。
脳に直接働きかける薬剤は後々認知症リスクが高まるときけば、寝不足程度のために恐ろしくて飲めません。
起きてもすっきりしなくて、ノロノロ家事をしているうちに、じきレッスン予約のアラーム。
スタンバイして取り終えると、もう昼近く。
金曜は運動していないので毎週眠れず、土曜は１日有効活用したいのに、毎週このパターンです。
ようやく正午前から庭仕事。
２時間近く南西角の花殻切りと草取りしました。
紫陽花の鉢。
そろそろ順次開花していくと思います。
水切れさせると花が台無しになってしまうので、東側通路から庭エリアに移動してきましたが、水遣りの時しか見えません。
レンガの隙間も花壇も雑草だらけ。
玄関前の植込みに開花した紫陽花の鉢を置きたいですが、ブロガーさんのお宅の花の窃盗をいくつも聞いて躊躇しています。
正直、買いすぎてこんなに要らない。
欲しい人が居れば差し上げたいくらいですが、盗まれるのはイヤという心理。
ネット購入で到着時には枯れそうなほど貧弱だったラグランジア「ブライダルシャワー」は、やっとここまで成長。
やっぱり庭の中に置いておくことに。
アーチの「マリーヘンリエッテ」と「クリスティアーナ」は同じコルデス社のシュラブローズです。
どちらも強健種ですが、開花がずれるのが惜しかった。
今年も早咲きの「マリーヘンリエッテ」はそろそろ終わり。
「クリスティアーナ」はまだこれからです。
「レディヒリンドン」はほとんど見ないうちに終わり。
「ジャックカルチェ」はコガネムシの成虫に好かれすぎるので強剪定しました。
切りすぎたか、小さいまま咲いています。
「ガートルードジェキル」
「ニンファ」は見えないうちに終わっちゃったし、「キルケ」はブラインドだらけで不調。
人の足音の聞こえない庭は植物の育ちが悪くなる…は本当です。
「オデュッセイア」
アーチ奥のコーナーも遠目には見苦しくなくなりました。
アーチの上と手前の花殻切りは脚立が要るので、また次回。
今日はここまで。
やりすぎると夜の部エアロに差し障ります。
少しお昼寝しようかな。
認知症予防に、午後20分程度のお昼寝は効果があるそうです。