今晩からセントラルの夜の部ステップ開始だというのに、昨日に限って眠れず25時まで覚えています。
昼間のレッスンがヨガだけの日だから？
運動不足か、ヨガで充分とストレッチしなかったからか。
ティップネス閉店後は45分以内のショートレッスンばかりになりましたが、体力も落ちているのか、総量で１時間以上有酸素系の運動ができれば充分のよう。
火曜水曜日曜は10時過ぎには寝落ちできます。
金曜も運動量は充分になるはずですが、帰宅が21時を回るので、ちゃんと寝られるか？
今日は今の病院での最後の面会日。
看護も介護もリハビリも行き届いているので本音はここにずっと居られたらと思いますが、救急病院の療養病棟なので家庭や施設生活に向けて退院を目指す人達の場所。
転院先はまずまず納得できる療養型病院なので、そういうところを見つけられて良かったと思うしかありません。
来週木曜日が転院予定日なので、面会前に母の家で転院準備。
転院日の時間の打合せ、移送のための介護タクシー手配等は全部相談員さんがしてくださるので、当日は言われた時刻に行って会計済ませるだけ。
当日の衣類を今日届けておくので、それだけ準備。
移送する時は今の病院の療養着は返すので、久しぶりに自分のパジャマを着せてもらいます。
老人ホーム入居前に大量購入したパジャマ、いくらも着ないままですが、おむつ交換を考えると前開きワンピース型のレンタル品の方が手がかからない。
今後も病院の療養着になります。
自分のパジャマを着るのも来週が最後に。
どれを持っていこう。