９月の下旬から、ルネの駐車場待ちがありません。
夏場の長蛇の列に懲りてずっと早出していますが、９月は早く入庫しすぎて毎回のように無料の３時間を超過。
今週はさすがに入庫時刻を調整して家を出るようにしましたが、それでも、昨日は１回出しても３時間の２分前、今日は３分前の出庫。
出庫待ちの列ができていると焦ります。
レッスンの前にも、水曜だけ来る会員さんに「駐車場待ち、無くなったの？」と聞かれました。
３本出る人なので、私よりぎりぎりに来たいでしょう。
２ヶ月間くらいのあの異常な混み方、やっぱり夏休みだったかと思います。
着いて「空車」なら入れないわけにはいかないので、今日も早々。
ジムフロアのストレッチマットで苦手の開脚をやってたら、これまたいつも早いイントラさん登場。
せっかくなので、鼠径部や大腿部のストレッチを教えてもらいました。
持っているフォームローラー類を部屋のオブジェにせず、寝る前に10分で良いからストレッチをと。
途中で眠くなってしまうほど、ストレッチは入眠に効くそうです。
Beatfitもやらなくなっちゃったけど、確かにストレッチは入眠に効きます。
リビングのオブジェ達を寝室に移動して、今晩から寝る前に筋膜リリースをやらなくちゃ。
最後にイントラさんがバッグから出して使っていたのがこれ
足底筋膜炎予防の筋膜リリース用のローラーです。
お手頃価格で、小さいので持ち歩けるし、持ってると待ち時間が無駄にならない。
マットの上で開脚しながらアマゾン検索、すぐポチりました。
明日届きます
私のはイントラさんと同じオレンジ。
他の色もありますが、黒は硬いそうなので、まずは標準的な硬さが良いかも。
エアロのコリオは今週もお約束通り新鮮。
どれだけ大きい引出し？
ステップの方も、来始めた３ヶ月前よりずいぶん展開するようになりました。
入会したのは、ベーシックだったクラスがレギュラーレベルになって半年の頃だったので、まだ正面向きばかりでしたが、今は面がくるくる展開するようになっています。
30分なので１ブロックですが、45分あったらこのレベルで私は充分なんだけど。
次のチャレンジステップが集客少なく、絶滅危惧状態。
数合わせに「出て」と言われますが、展開は速く通しでのスピード感は凄い。
そこまでの足前は無いし、怪我も怖くて。
毎回、申し訳ない気持ちで帰ってきます。
どんなジャンルでも、上のレベルになるほどできる人が減るのは当たり前。
初級と同等に人が集まるのはあり得ないということを、クラブにわかってもらうのは無理？